10月はマイナス4.9kg

長い停滞期も乗り越え、なんとか目標達成できて良かった。

 


これが8月30日

 


これが9月30日

 


これが10月31日

 

写真を撮って記録し始めたのが8月30日からだから100kg超えてた時のが無いのが残念。
でもまあ、さすがに10kg減ってるのを数字で見ると感慨深いものがあるね。

 

目標値を少しだけ修正。

11月1日の体重を85kgとして、毎月5%ずつ体重を落とした場合、、

11月末目標 80.7kg

12月末目標 76.6kg

1月末目標 72.7kg

2月末目標 69.0kg

3月末目標 65.5kg

最終目標は65kgくらいにしとこうかな。

 

2017/10/31 84.8kg
BGM Kalafina “I have a dream”

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