考えを改めた!

ダイエットについてね。

 

9月10月はかなり真面目にやったけど、11月以降4か月連続でほとんど減ってない。

この件についてふと思った。

減ってない

と考えてるからダメなんだと。
これは体重が減ってないんじゃなくて増えてるんだ。

 

5% 減ってるはずが 「5% 太ったせいで」 ±0 だった

 

と考えなきゃいけなかったんだ。
そんなわけで、花粉症のため自転車は乗ってないけどせめて筋トレ。

 

 

そして、こんなワタシを応援する義両親との戦い。

これ今日の朝ごはん。
朝7時。

炭水化物食わねーって言ったよね!

 

・・・でも美味しくて幸せだわ。

昼食と夕食は無し。

 

 

2018/03/04 79.2kg
BGM G-Eazy & Kehlani “Good Life”

3月の目標は75kgで!
ここから毎日150gずつ減らす!

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